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라이프스타일907

아스코르브산(비타민 C) 효능 이점 및 부작용 정리 아스코르브산 (비타민 C)은 감귤류, 토마토, 감자, 잎이 많은 채소와 같은 식품에서 자연적으로 발생합니다. 비타민 C는 뼈와 결합 조직, 근육 및 혈관에 중요합니다. 비타민 C는 또한 신체가 적혈구 생성에 필요한 철분을 흡수하도록 도와줍니다. 아스코르브산은 비타민 C 결핍을 치료하고 예방하는 데 사용됩니다. 아스코르브산이란 무엇이며 어떤 역할을 하나? 아스코르브산은 사실 비타민 C입니다. 피부, 뼈, 치아 및 연골의 발달과 유지에 중요한 역할을 하는 콜라겐을 만들기 위해 우리 몸에서 사용됩니다. NHS는 아스코르브산 이(비타민 C) 다음과 같은 경우에 필수적이라고 말합니다. 세포를 보호하고 건강하게 유지하는 데 도움 건강한 피부, 혈관, 뼈 및 연골 유지 비타민 C가 충분하지 않으면 시간이 지남에 따라.. 2022. 6. 20.
주택담보대출 : 주담대 금리 7% 영끌족 비명 난리났다 미국 금리 인상의 영향으로 한국은행에서도 금리 인상 관련 빅스텝이 불가피하다는 얘기가 나오고 있습니다. 시중은행에 주택담보대출(주담대) 금리가 연 7%를 넘어섰다는 내용들이 보도가 되고 있습니다. 더 큰 문제는 주담대 금리 7%가 끝이 아니라는 겁니다. 향후에 기준금리 추가 인상을 하게 되면(사실상 그리 될 확률이 높아 보임), 주담대 금리가 연 8% 까지도 오른다는 겁니다. 지금 쏟아지는 주택담보대출 금리 인상 관련 뉴스들에서 예시로 드는 경우를 보면, "3억원을 연 7.10% 금리에 대출해 30년 동안 원리금균등분할 방식으로 상환하면 매월 약 201만원씩 갚아야 한다. 이렇게 30년간 갚으면 총 대출이자는 4억2500만원 가량으로 원금을 훌쩍 넘어선다." 그야말로 배보다 배꼽이 더 커지는 상황이 되는.. 2022. 6. 17.
장마철 실내 습기 제거 방법(습기없애는법) 기후 변화의 영향인지 한번씩 내리는 비의 양이 거의 폭우 수준입니다. 지역마다 차이는 있겠으나 필자의 거주 지역에는 어제 오후에 내린 비는 거의 태풍의 영향인듯 강풍에다 내리는 빗물의 양도 엄청나더군요. 암튼 이달 말 즈음이 되면 곧 장마 시즌이 시작이 됩니다. 하여 이번 포스팅에서는 장마철이 되면 집안의 실내 습기는 어떻게 제거할 수 있는지에 대해 이야기 합니다. 특히나 노후주택의 경우 실내 습기를 제거하지 못하는 경우, 건강상에도 또한 재산상의 손실을 볼 수도 있기에 주의하셔야 겠습니다. 어떻게 하면 실내 습기를 제거할 수 있을까요? 제습기는 실내의 모든 공기를 빨아들여 습기와 곰팡이의 원인이 되는 습기를 짜냅니다. 물은 비우는 장치의 작은 양동이에 모입니다. 집안 곳곳에서 필요하다고 생각되는 곳이면.. 2022. 6. 16.
인테리어 디자인 할 때 파티션을 사용하는 장점 5가지 사무실이나 집에 인테리어 디자인 할 때 더 많은 기능적 공간이 필요하십니까? 아마도 완전히 개방형 구성이지만 개인이 작업할 수 있는 개인 회의 공간이나 조용한 공간을 사용할 수 있습니다. 영구 벽을 설치하는 것은 비용과 시간이 많이 소요되는 과정입니다. 그러나 좋은 대안은 사무실 파티션을 설치하는 것입니다. 파티션이 공간에 적합한지 확실하지 않은 경우 파티션이 제공하는 몇 가지 이점을 살펴보겠습니다. 파티션 장점 1 : 더 많은 프라이버시, 더 적은 소음 때때로 너무 시끄럽게 되는 개방형 대형 사무실이 있는 경우 파티션은 사생활 보호와 조용한 공간을 추가하는 좋은 방법입니다. 이것은 회의나 클라이언트가 프로젝트에 대한 업데이트를 위해 오는 경우에 특히 유용합니다. 많은 직원이 개방형 작업 공간을 선호하지.. 2022. 6. 15.