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라이프스타일919

콜레스테롤낮추는음식 13가지 요약 정리 심장병은 세계 주요 사망 원인입니다. 높은 콜레스테롤 수치, 특히 "나쁜" LDL 수치는 심장병 위험 증가와 관련이 있습니다. 낮은 "좋은" HDL 콜레스테롤과 높은 트리글리세리드는 또한 위험 증가와 관련이 있습니다. 식단은 콜레스테롤 및 기타 위험 요소에 강력한 영향을 미칩니다. 콜레스테롤을 낮추고 심장병의 다른 위험 요소를 개선할 수 있는 13가지 식품이 있습니다. 콜레스테롤낮추는음식 13가지 1. 콩류 콩, 완두콩, 렌즈콩과 같은 콩류는 "나쁜" LDL 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있으며 식물성 단백질의 좋은 공급원입니다. 2. 아보카도 아보카도는 단일불포화 지방산과 섬유질, 두 가지 심장 건강에 좋고 콜레스테롤을 낮추는 영양소를 제공합니다. 3. 견과류 — 특히 아몬드와 호두 견과류는 콜레스테.. 2022. 5. 17.
실내디퓨저 장점 9가지 : 디퓨저추천 디퓨저가 방이나 가정을 향기로 채우거나 에센셜 오일로 공기를 포화시키는 것에 대한 기대치를 충족하지 못한다면 디퓨저가 너무 작을 수 있습니다. 아로마테라피 의 잠재력을 최대화하고 디퓨저의 다양한 이점을 누리려면 집 전체에 사용할 수 있도록 소형 모델을 업그레이드해야 할 때입니다. 손님 접대 시 욕실에 작은 디퓨저를 틀어놓고 하루의 피로를 풀 때 침실에 켜 두는 것이 유행이지만, 편안한 라벤더 향이나 짙은 디톡스 향을 맡으면 전혀 다른 효과를 느낄 수 있습니다. 집 전체에 유칼립투스가 퍼집니다. 디퓨저가 집에 가져오는 것 집에서 디퓨저를 고려해야 하는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 에센셜 오일 디퓨저는 주로 즉각적인 아로마테라피를 전달 하여 스트레스를 해소하고 이완을 촉진하며 수면을 개선하고 관절염을.. 2022. 5. 16.
서울주택도시공사(SH공사) 장기전세주택 모집 요약 정리 서울주택도시공사(SH공사)에서 장기전세주택 1,426세대 입주자를 모집한다는 내용이 보도 되었습니다. 서울주택도시공사(SH공사)는 청량리역해린턴플레이스, DMC SK뷰 등 신규 공급을 포함한 총 1,426세대 규모의 입주자 및 예비입주자를 모집한다고 합니다. 입주자 모집공고문은 오늘(5월 13일) 오후 3시에 SH공사 홈페이지에 게시된다고 하니 참고하시기 바랍니다. SH공사 장기전세주택 공급규모 및 공급가격 서울시 재건축매입형 청량리역해링턴플레이스, DMC SK뷰 등 신규 공급 2개 단지와, 재공급되는 강남구, 강동구 등 서울 18개 자치구에 위치한 19개 지구, 50개 단지를 대상으로 합니다. 1) 신규 공급 세대 수 청량리역해링턴플레이스 (동대문구) 13세대 DMC SK뷰 (은평구) 8세대 2) 재공.. 2022. 5. 13.
폴딩박스 : 정리정돈 보관을 위한 수납정리함 리빙박스 추천 2가지 폴딩박스가 요즘 인기가 많습니다. 우선 보관을 위한 수납상자 는 구조 설계에서 고정형 보관 상자와 접이식 보관 상자의 두 가지 유형으로 나눌 수 있습니다. 고정형은 우리가 흔히 사용하는 스툴형 수납상자, 칸막이 수납상자 등과 같이 수납상자의 형태가 고정되어 변경이 불가능하다는 것을 의미합니다. 일반적인 이 수납상자는 사용하지 않을 때도 여전히 많은 공간을 차지하므로 보관 상자를 어딘가에 두는 수고를 겪을 것입니다. 하지만 접이식 수납함 형태인 폴딩박스라면 다릅니다. 독특한 디자인으로 인해 사용 중일 때 고정된 보관 상자처럼 정사각형이고 아름답게 보입니다. 필요하지 않을 때 폴딩 방식으로 제작되어서 접을 수 있습니다. 펼치면 넉넉해지고 접으면 얇아지기에 사용하지 않을때 작은 틈새 공간에 보관하기에 딱 좋습.. 2022. 5. 12.

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