슬럼프1 번아웃 증후군 : 과도한 스트레스로 인해 발생하는 직업적 현상 최근들어 만사가 귀찮고 무기력감을 경험하고 있다면, 과도하며 장기간의 스트레스를 받고 있는 상태일 수 있습니다. 또다른 표현으로는 번아웃 증후군이며, 번아웃은 신체적, 정서적 피로 상태입니다. 직장에서 장기간 스트레스를 받거나 육체적 또는 정서적으로 소모되는 역할을 오랫동안 했을 때 발생할 수 있습니다. 번아웃의 일반적인 징후 대부분의 시간 동안 피곤하거나 지친 느낌 무력감, 갇힘 및/또는 패배감 세상에서 분리된 느낌/혼자 냉소적/부정적 시각을 가지고 있음 자기 의심 일을 미루고 완료하는 데 더 오래 걸린다 압도된 느낌 번아웃은 저절로 사라지는 것이 아닙니다. 오히려 원인이 되는 근본적인 문제를 해결하지 않으면 악화될 수 있습니다. 관리되지 않은 만성 직장 스트레스로 인한 정서적, 정신적, 육체적 피로 .. 2022. 11. 10. 이전 1 다음