장 건강2 기능성 유산균이란? 효능과 작용 원리, 추천 제품 3선 기능성 유산균(LAB)은 건강과 웰니스 분야에서 큰 주목을 받고 있습니다. 발효 식품과 프로바이오틱스 보충제에서 주로 발견되는 이러한 미생물은 장 건강을 유지하고 전반적인 웰빙을 지원하는 데 중요한 역할을 합니다. 이번 포스팅에서는 기능성 유산균의 이점, 공급원 및 건강에 대한 잠재적 영향에 대해 설명합니다. 기능성 유산균이란? 기능성 유산균은 기본 영양 이상의 건강상의 이점을 제공하는 박테리아 종입니다. 요구르트, 케피어, 김치와 같은 발효식품에서 흔히 발견됩니다. 락토바실러스(Lactobacillus) 및 비피도박테리움(Bifidobacterium) 종과 같은 이러한 박테리아는 소화 시스템에서 유익한 미생물의 균형을 촉진하고 소화를 돕고 면역 기능을 강화함으로써 장 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있.. 2024. 4. 14. 노인 유산균 : 프로바이오틱스 균주 종류 및 고령자를 위한 이점 노인 유산균 제품을 찾는 이들에게 도움이 되었으면 합니다. 유산균이 건강에 이로운건 많이들 들어봐서 아실테지만, 좀더 세부적으로 어떤 이점들이 있는지에 대해서는 검색을 좀 해보면서 찾아봤습니다. 유산균에 대해 관심 있는 분들은 끝까지 읽어주세요. 우리 모두는 장, 특히 대장에 수조 개의 박테리아가 살고 있습니다. 장내 미생물 총이라고도 하는 이 박테리아의 대부분은 면역 건강, 소화 및 기타 신체 기능의 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다. 이러한 박테리아 중 일부는 질병을 유발하지만 다른 박테리아는 질병을 퇴치합니다. 이것이 몸이 좋은 박테리아와 나쁜 박테리아의 균형을 유지하는 것이 중요한 이유입니다. 프로바이오틱스는 이 균형을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 전반적인 건강을 지원합니다. 프로바.. 2022. 6. 28. 이전 1 다음
