혈관건강2 비타민 K2(MK-7)의 효능, 어디에 좋을까? 혈관 건강과 칼슘 흡수 혈관 건강 및 칼슘 흡수 촉진에 중요한 비타민 K2의 역할과 효능을 자세히 다룹니다. 오늘은 현대인들에게 꼭 필요한 영양소 중 하나인 비타민 K2(MK-7)에 대해 이야기해보려고 합니다. 많은 사람들이 이 비타민이 얼마나 중요한지 잘 모르고 지나치곤 하는데요, 사실 혈관 건강을 지키고 칼슘 흡수를 돕는 데 탁월한 효능이 있답니다. 특히, 나이가 들면서 점점 중요해지는 이 두 가지 건강 요소에 있어 K2는 더 없이 중요한 역할을 하죠. 그럼 비타민 K2가 우리 몸에 어떻게 작용하는지, 자세히 알아보겠습니다. ※ 추천 상품 목록은 쿠팡에서 구할 수 있는 제품만 고려하고 순위는 고객 리뷰, 랭킹순 및 키워드와 같은 요소를 기반으로 합니다. 콘텐츠의 링크를 통해 구매하면 제휴 수수료를 받을 수 있습니다... 2024. 10. 15. HDL 콜레스테롤 : 낮은 이유와 높이는 방법 "좋은" 고밀도 지단백(HDL) 콜레스테롤 수치가 너무 낮아지는 요인에는 여러 가지가 있습니다. 여기에는 변경할 수 없는 유전적 요인과 고지방 식단, 운동 부족 및 흡연을 포함하여 변경할 수 있는 생활 방식 요인이 포함됩니다. 낮은 HDL 수치는 심장 질환의 위험 증가와 관련이 있기 때문에 우려됩니다. "나쁜" 저밀도 지단백(LDL) 콜레스테롤이 높은 경우에도 마찬가지입니다. 낮은 HDL과 높은 LDL이 함께 있으면 심장마비나 뇌졸중 위험이 높아집니다. 이번 포스팅에서는 낮은 HDL의 원인, 최적의 수치, HDL이 전반적인 건강에 어떤 역할을 하는지 설명합니다. 또한 HDL 수치를 높이는 방법도 다룹니다. ※ 추천 상품 목록은 쿠팡에서 구할 수 있는 제품만 고려하고 순위는 고객 리뷰, 랭킹순 및 키워드와.. 2023. 8. 16. 이전 1 다음
