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간에좋은음식 18가지 : 간해독에 좋은 음식 피로를 느끼는 분들중에는 간이 피로해서 그런거다고 생각하는 분들이 많습니다. 또 예전에 TV CF에도 나왔던.. 간때문이야~ 하는 CM송을 기억하는 분들도 많으실겁니다. 아뭏든 피로를 느끼거나 간해독에 관한 정보를 찾는다면 참고정도 하시면 도움이 되실겁니다. 간은 다양한 기능을 수행하는 중요한 기관입니다. 독소와 독극물의 혈액을 청소하고, 단백질을 합성하고, 에너지를 저장하고, 콜레스테롤을 생성하고, 헤모글로빈을 처리하고, 면역 체계를 돕고, 소화를 돕습니다. 우리의 건강을 유지하기 위해 끊임없이 일합니다. 간의 기능은 다음과 같습니다. 독소와 독의 혈액을 정화 단백질 합성 에너지 저장 콜레스테롤 생성 헤모글로빈 처리 면역 체계를 돕습니다 소화를 돕습니다 간을 자연적으로 해독하는 방법 간이 중요한 일을 .. 2022. 5. 20.
식기건조대 추천 인기 랭킹 5선(ft.그릇정리대) 식기세척기가 없거나 특정 주방 용품을 손으로 씻는 것을 선호하는 경우 식기건조대가 필요합니다. 다양한 요구에 맞는 유용한 기능을 갖춘 다양한 종류가 있습니다. 전문가들은 시간이 지나도 녹슬거나 마모되지 않는 기본 디자인을 권장합니다. 식기건조대는 금속, 플라스틱, 목재 및 천을 포함한 다양한 유형의 재료로 구성됩니다. 미학적으로 나무나 스테인리스 스틸이 가장 좋은 선택입니다. 스테인리스 스틸은 녹에 강하지만 결국 다른 금속처럼 산화됩니다. 대나무와 같은 나무는 일반적으로 지속 가능하게 공급되며 냄새에 강합니다. 야외 숲과 마찬가지로 습기에 반복적으로 노출되면 곰팡이와 균열이 발생할 수 있습니다. 건조 매트 또는 수건과 같은 천 옵션은 종종 저렴하고 보관하기 쉽지만 다른 모델의 스택 옵션을 제공하지 않습니.. 2022. 5. 19.
아파트 및 노후주택리모델링 : 누수 예방을 위해서 배관 공사는 필수 단독주택에 살든 아파트에 살든, 노후주택에 오래 살다가 어느날 갑자기 배관이 노후되서, 물이 새는 누수현상이 발생하게 되면 멘붕이 오기 마련입니다. 마침 이런 현상을 거주중인 아파트 옆동에 사시는분께서 겪고 계셨더군요. 하여 문제해결을 위해 여기저기 알아보다가 저희 집까지 방문하셨습니다. 처음엔 누구신가 했는데, 자초지종을 얘기하시는데, 5년전에 옆동으로 이사오셨다고 하셨는데, 처음 이사올때 바닥 배관 공사 같은 수리는 하지 않았다고 하셨는데, 마침 방과 거실부분에 누수현상이 터져서 빨리 수습을 위해 업체를 찾다가 오셨더군요. 누수 관련해서 수리업체를 찾다가 우연히도 필자의 현재 집 리모델링 공사 관련하여 인테리어 리모델링업체의 블로그를 보게 되었던가 봅니다. 소위 포트폴리오형태로 소개된 내용을 자세히 .. 2022. 5. 18.
콜레스테롤낮추는음식 13가지 요약 정리 심장병은 세계 주요 사망 원인입니다. 높은 콜레스테롤 수치, 특히 "나쁜" LDL 수치는 심장병 위험 증가와 관련이 있습니다. 낮은 "좋은" HDL 콜레스테롤과 높은 트리글리세리드는 또한 위험 증가와 관련이 있습니다. 식단은 콜레스테롤 및 기타 위험 요소에 강력한 영향을 미칩니다. 콜레스테롤을 낮추고 심장병의 다른 위험 요소를 개선할 수 있는 13가지 식품이 있습니다. 콜레스테롤낮추는음식 13가지 1. 콩류 콩, 완두콩, 렌즈콩과 같은 콩류는 "나쁜" LDL 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있으며 식물성 단백질의 좋은 공급원입니다. 2. 아보카도 아보카도는 단일불포화 지방산과 섬유질, 두 가지 심장 건강에 좋고 콜레스테롤을 낮추는 영양소를 제공합니다. 3. 견과류 — 특히 아몬드와 호두 견과류는 콜레스테.. 2022. 5. 17.
실내디퓨저 장점 9가지 : 디퓨저추천 디퓨저가 방이나 가정을 향기로 채우거나 에센셜 오일로 공기를 포화시키는 것에 대한 기대치를 충족하지 못한다면 디퓨저가 너무 작을 수 있습니다. 아로마테라피 의 잠재력을 최대화하고 디퓨저의 다양한 이점을 누리려면 집 전체에 사용할 수 있도록 소형 모델을 업그레이드해야 할 때입니다. 손님 접대 시 욕실에 작은 디퓨저를 틀어놓고 하루의 피로를 풀 때 침실에 켜 두는 것이 유행이지만, 편안한 라벤더 향이나 짙은 디톡스 향을 맡으면 전혀 다른 효과를 느낄 수 있습니다. 집 전체에 유칼립투스가 퍼집니다. 디퓨저가 집에 가져오는 것 집에서 디퓨저를 고려해야 하는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 에센셜 오일 디퓨저는 주로 즉각적인 아로마테라피를 전달 하여 스트레스를 해소하고 이완을 촉진하며 수면을 개선하고 관절염을.. 2022. 5. 16.
오래된아파트리모델링 : 공사 범위와 비용에 영감을 주는 동영상 보기 한창 노후주택리모델링 하기 좋은 시기입니다. 오래된아파트리모델링 공사를 계획하고 있는 분들도 많으실겁니다. 항상 리모델링을 고민하는 순간, 예산과 신뢰할만한 업체와 관련해서 고민 또 고민하기 마련입니다. 내가 가진 예산은 늘 한정되어 있으니 말이죠. 가진 돈 안에서 최대한의 효과를 내기 위해선, 그 예산범위에서 리모델링 공사를 해줄수 있는 업체를 찾아야 하는것도 엄청 큰 숙제로 남습니다. 결국엔 집근처 동네 인테리어 업체에 문의해보거나, 또는 인터넷 검색을 통해 내가 거주하는 동네에 공사가 가능한 나름 인지도가 있는 업체를 찾아서 문의해보게 됩니다. 꾸준히 언급하는거지만, 리모델링공사를 할 계획이라면 무조건 최소한 서너군데는 비교해보셔야 합니다. 업체와 상담도 많이 해볼수록 대화속에서 요즘 리모델링 흐름.. 2022. 5. 14.
서울주택도시공사(SH공사) 장기전세주택 모집 요약 정리 서울주택도시공사(SH공사)에서 장기전세주택 1,426세대 입주자를 모집한다는 내용이 보도 되었습니다. 서울주택도시공사(SH공사)는 청량리역해린턴플레이스, DMC SK뷰 등 신규 공급을 포함한 총 1,426세대 규모의 입주자 및 예비입주자를 모집한다고 합니다. 입주자 모집공고문은 오늘(5월 13일) 오후 3시에 SH공사 홈페이지에 게시된다고 하니 참고하시기 바랍니다. SH공사 장기전세주택 공급규모 및 공급가격 서울시 재건축매입형 청량리역해링턴플레이스, DMC SK뷰 등 신규 공급 2개 단지와, 재공급되는 강남구, 강동구 등 서울 18개 자치구에 위치한 19개 지구, 50개 단지를 대상으로 합니다. 1) 신규 공급 세대 수 청량리역해링턴플레이스 (동대문구) 13세대 DMC SK뷰 (은평구) 8세대 2) 재공.. 2022. 5. 13.
폴딩박스 : 정리정돈 보관을 위한 수납정리함 리빙박스 추천 2가지 폴딩박스가 요즘 인기가 많습니다. 우선 보관을 위한 수납상자 는 구조 설계에서 고정형 보관 상자와 접이식 보관 상자의 두 가지 유형으로 나눌 수 있습니다. 고정형은 우리가 흔히 사용하는 스툴형 수납상자, 칸막이 수납상자 등과 같이 수납상자의 형태가 고정되어 변경이 불가능하다는 것을 의미합니다. 일반적인 이 수납상자는 사용하지 않을 때도 여전히 많은 공간을 차지하므로 보관 상자를 어딘가에 두는 수고를 겪을 것입니다. 하지만 접이식 수납함 형태인 폴딩박스라면 다릅니다. 독특한 디자인으로 인해 사용 중일 때 고정된 보관 상자처럼 정사각형이고 아름답게 보입니다. 필요하지 않을 때 폴딩 방식으로 제작되어서 접을 수 있습니다. 펼치면 넉넉해지고 접으면 얇아지기에 사용하지 않을때 작은 틈새 공간에 보관하기에 딱 좋습.. 2022. 5. 12.

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