라이프스타일925 노후대비를 위한 돈모으는법 : 저축을 합시다 노후대비에 대한 이야기를 합니다. 돈을 모으는 기본중의 기본은, 남은 돈을 저축으로 돌리는 것이 아니라 먼저 저축을 한다. 이것이 돈을 모으는 주요 원칙입니다. 1. 수입 - 저축 = 사용할 수 있는 돈(지출)이 철칙 먼저 저축을 해도 충분한 돈이 남는 것 같은, 수입이 높은 사람이 아니면 할 수 없는 방법일까요? 라고 생각하기 쉽습니다. 하지만 이 대원칙은 수입이 적은 사람이야말로 실천해야 할 방법입니다. 확실히 수입이 높으면, 자유롭게 사용할 수 있는 돈은 많을지도 모릅니다만, 수입이 높은 사람일수록 현명하게 돈을 사용합니다. 제한된 수입이라면 더욱더, 사용할 수 있는 돈, 쓸데없이 지불하고 있는 돈을 체크해야 합니다. 예를 들어, 다음의 5개의 항목에 들어맞는 것이 1개라도 있으면, 「사용할 수 있.. 2022. 7. 25. 고혈압에 좋은 차 7가지 : 혈압을 효과적으로 낮출 수 있는 허브 차 고혈압 에 차 를 마시는 것은 고혈압의 부정적인 증상을 예방하는 간단하고 자연스러운 방법입니다. 고혈압이란? 고혈압은 혈관을 밀어내는 혈액의 힘이 너무 높은 매우 흔한 건강 상태입니다. 혈관과 동맥이 더 확장되면 순환계를 통해 혈액을 이동시키는 데 필요한 힘이 줄어들어 심혈관계에 부담을 덜 줍니다. 혈압은 스트레스 호르몬 수치, 식이, 전해질 균형, 약물, 기존 상태 및 유전을 비롯한 여러 요인의 영향을 받습니다. 시간이 지남에 따라 과도한 혈압의 힘은 동맥과 정맥 조직에 작은 균열과 찢어짐을 유발합니다. 이것은 플라크가 쌓이기 시작하는 이상적인 장소를 제공하며, 이는 곧 심혈관 건강에 주요 위협이 될 수 있습니다. 고혈압은 매우 흔하며 고혈압 환자가 사용할 수 있는 저혈압 약물이 많이 있지만 자연 요법.. 2022. 7. 23. 주택담보대출 금리 : 고정금리 분할상환 상품 4가지 최근들어 금리가 계속해서 오르는 모양새 입니다. 한국은행이 빅스텝을 단행하면서 주담대 금리도 함께 상승될 것으로 예측되다보니, 영끌 매수했던 매수자들이 힘들어지는 상황입니다. 시중은행의 주택담보대출 상품가운데서 고정금리 및 분할상환으로 고려해볼만한 상품 4가지 정보를 요약해드립니다. 주담대 금리 부분만 눈여겨 보셨다가, 관심이 가는 상품의 해당 은행에서 직접 충분한 정보 검색 및 상담을 받아보시길 권장합니다. (※ 1억 대출, 10년 상환시 금리 기준임) 1. 부산은행 BNK357금리안심모기지론 (고정금리 / 분할상환) 최저 : 3.99% 최고 : 5.69% 평균 : 4.63% 대출부대비용 1. 인지세 : 해당세액의 50% 2. 국민주택채권 매입비용 : 대출금액 X 110 ~ 120% X 1% X 채권할.. 2022. 7. 22. 비오틴 비타민 b7 : 권장량 효능 음식소스 및 결핍 증상 비타민 B7은 비오틴이라는 유명한 이름으로 알 수 있습니다. 그것은 일부 음식과 보충제에서 자연적으로 발견되는 수용성 B 비타민 입니다. 비오틴은 효소가 음식에서 지방, 탄수화물 및 단백질을 분해하도록 돕는 데 중요한 역할을 합니다. 또한 세포에서 보내는 신호와 유전자 활동을 조절하는 데 도움이 됩니다. 비오틴 비타민 b7 : 권장량 대부분의 건강한 사람들이 필요로 하는 일일 양을 제안할 증거가 충분하지 않기 때문에 비오틴에 대한 RDA(Recommended Dietary Allowance)는 존재하지 않습니다. 대신, 영양적 적절성을 보장하는 것으로 가정되는 AI(적정 섭취) 수준이 있습니다. AI : 19세 이상의 남성과 여성, 임산부를 위한 비오틴 AI는 매일 30마이크로그램입니다. 수유 중인 여성.. 2022. 7. 21. 이전 1 ··· 110 111 112 113 114 115 116 ··· 232 다음
