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인테리어 리모델링 견적 : 세부내역 및 비용 비교후 결정하기 몇일전에 거주하고 있는 아파트 14층에 위치한 집에 누수로 인한 전체 리모델링 공사가 시작되었다는 안내문을 보면서, 노후아파트는 항상 이사하기전에 사전에 미리미리 일정을 짜서 전체 올리모델링 공사를 한 후에 입주하는게 정신건강에도 이롭다는 결론입니다. 물론 전부다 돈에 관한 이야기가 될테지만, 그럼에도 불구하고 비용 조금 아끼려다 더 큰 비용을 지출하는 경우도 종종 볼 수 있습니다. 암튼, 이번 포스팅에서는 오랜만에 인테리어 리모델링 견적을 최종적으로 확정하기 위해서는, 몇군데 업체는 무조건 상담과 견적을 받아보고서 비교를 해봐야 한다는 겁니다. 어디까지나 필자의 개인적 견해이긴하지만, 인테리어 리모델링 관련하여 비교견적 해준다는 어플리케이션을 통해서 상담받고 하는 것들은 가급적 추천하지 않습니다. 조금.. 2022. 7. 7.
그룹웨어 장점 단점 정리 : 그룹웨어 구축 도입전 필독하기 이번 포스팅 에서는 그룹웨어(Groupware)의 여러 이점 에 대해 설명합니다. 회사의 규모가 작거나 구성원의 수가 작을때는 배보다 배꼽이 커지는 느낌이 살짝 있긴합니다만, 필자의 직장생활 경험때를 돌이켜보면 최소 10명 이상의 구성원이 되는 순간이라면 충분히 그룹웨어를 도입하여 활용하는 것이 효율적이더군요. 아래에서 각각에 대해 설명합니다. 그룹웨어 구축 도입 장점 1. 온라인 채팅, 포럼 토론 및 개인 사서함과 같은 클라이언트 팀 간의 커뮤니케이션 및 협업을 제공합니다. 2. 모든 클라이언트가 수행하는 모든 상태를 모니터링할 수 있는 권한을 부여합니다. 3. 모든 팀원은 재택근무를 할 권리가 있습니다. 4. 그룹웨어 소프트웨어를 사용하면서 물리적인 회의가 필요 없기 때문에 출장비를 절약할 수 있습니.. 2022. 7. 6.
폴리코사놀 효능 및 효능 없음 : 하루섭취량 및 부작용 폴리코사놀은 사탕수수와 밀 식물의 왁스에서 추출한 화합물입니다 . 이것들은 정확히 콜레스테롤을 낮추는 식품 은 아니지만 혈류와 혈액 응고에 영향을 미치기 위해 분리되어 사용되는 화학 물질을 함유하고 있습니다. 기술적으로 폴리코사놀은 대부분 분리된 알코올의 한 형태입니다. 옥타코사놀, 1-옥타코사놀, N-옥타코사놀 및 옥타코실 알코올이라고도 합니다. 그것은 약 60%의 옥타코사놀을 함유하고 있는데, 이는 일부 식물의 에피큐티클 왁스에 존재하는 지방 알코올입니다. 그것은 또한 triacontanol, hexacosanol 및 dotriacontanol을 포함한 더 적은 양의 다른 알코올을 포함합니다. 폴리코사놀 효능 이익 특히 고콜레스테롤 저하와 관련하여 얼마나 효과적인지에 관해서는 연구 결과가 전반적으로 .. 2022. 7. 5.
자외선차단제 : 여름철 uv 차단제 선크림 필요성 자외선차단제는 완전한 자외선 차단 전략의 중요한 부분입니다. 그러나 자외선 차단제만으로는 태양으로부터 당신을 안전하게 보호하기에 충분하지 않습니다. 지시된 대로 사용하면 자외선 차단제는 다음과 같은 효과가 있는 것으로 입증되었습니다. 피부암과 피부 전암의 위험을 줄입니다. SPF 15 자외선 차단제를 매일 정기적으로 사용하면 편평 세포 암종 (SCC) 발병 위험을 약 40%, 흑색종 위험을 50% 낮출 수 있습니다. 주름, 처짐, 검버섯 등 태양으로 인한 조기 피부 노화를 예방 합니다. 자외선차단제 사용 대상 남성, 여성 및 6개월 이상의 어린이는 매일 자외선 차단제를 사용해야 합니다. 여기에는 쉽게 태닝을 하는 사람과 그렇지 않은 사람이 포함됩니다. 화상 여부에 관계없이 일생 동안 태양에 노출되면 피부.. 2022. 7. 4.

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