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라이프스타일1207

여름철 면역력 높여주는 음식 7가지 유형 요즘처럼 무더운 날씨에 식욕이 떨어지고 소화 문제가 있는 경우, 우리의 면역력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있는 가볍고 부드러운 여름 친화적 음식을 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 매일 식단에 추가할 수 있는 7가지 대표 음식 유형들이 있습니다. 프로바이오틱스가 풍부한 식품 면역 체계의 약 75%가 위장관에 있다는 사실을 알고 계셨습니까? 그것은 장내 박테리아에서 발견되므로 좋은 박테리아를 위장관에 공급하고 이러한 연결이 번성하도록 돕기 위해 특별한 노력을 기울여야 합니다. 여름철은 반찬이나 식사의 토핑으로 소금에 절인 양배추와 김치, 간단한 아침이나 간식으로 요구르트, 간식으로 또는 샌드위치에 쌓인 락토 발효 피클과 같이 프로바이오틱스가 풍부한 음식 을 식단에 포함할 수 있는 좋은 기회 입니다. 그리고.. 2022. 7. 12.
창문형에어컨 : 설치 소음 리뷰 관련 비교 영상 2개 추천 창문형에어컨의 인기가 요즘 뜨겁습니다. 창문형에어컨 제품은 수년에 걸쳐 크게 개선되었습니다. 이제 매장 선반에서 볼 수 있는 창문형 에어컨은 21세기에 딱 들어맞는 유용한 기능을 제공합니다. 이러한 기능에는 프로그래밍 가능한 온도 및 타이머 옵션, 원격 제어 및 훨씬 더 조용한 소음 출력이 포함됩니다. 오늘날의 창문형에어컨은 휴대가 간편하고 설치가 쉽고 저렴하며 에너지 효율적이며 매우 상쾌합니다. 무엇보다 창문형에어컨 장치는 창문 틀에 위치하기 때문에 귀중한 바닥 공간을 차지하지 않습니다. 때때로 공기 필터를 청소 및/또는 교체해야 할 수 있지만 그 외에는 창문형에어컨은 유지 관리가 거의 필요하지 않습니다. 과거 초기 제품들 구형 모델은 확실히 시끄러웠고, 일부 저렴한 창문형 에어컨은 소음이 발생할 수 .. 2022. 7. 11.
저습도 : 집의 습도가 낮다는 것의 의미(ft.여름철 실내 적정 습도) 집 안의 공간은 일반적으로 온도 조절 장치를 조정하여 온도를 높이거나 낮출 수 있는 통제된 환경으로 간주될 수 있습니다. 추운 계절에는 내부의 열이 밀폐되어(당신을 포함하여) 내부의 모든 것이 정상적으로 작동할 수 있으며, 여름에는 에어컨이 집 내부의 열을 줄여 일년 내내 상대적으로 온도를 일정하게 유지합니다. 그러나 종종 간과되는 환경 또는 기후 제어의 한 측면은 집 내부의 습도입니다. 이상적인 상대 습도 수준은 실내 습도 약 40%에서 50%입니다. 상대 습도가 너무 높으면 공기 중의 과도한 수분으로 인해 집안 전체에 나무가 썩고 곰팡이가 자랄 위험이 증가할 수 있습니다. 40% 미만의 낮은 실내 습도도 마루판, 찬장 및 기타 목재 가구가 휘어지는 등 주택에 심각한 피해를 줄 수 있는 문제입니다. 저.. 2022. 7. 8.
그룹웨어 장점 단점 정리 : 그룹웨어 구축 도입전 필독하기 이번 포스팅 에서는 그룹웨어(Groupware)의 여러 이점 에 대해 설명합니다. 회사의 규모가 작거나 구성원의 수가 작을때는 배보다 배꼽이 커지는 느낌이 살짝 있긴합니다만, 필자의 직장생활 경험때를 돌이켜보면 최소 10명 이상의 구성원이 되는 순간이라면 충분히 그룹웨어를 도입하여 활용하는 것이 효율적이더군요. 아래에서 각각에 대해 설명합니다. 그룹웨어 구축 도입 장점 1. 온라인 채팅, 포럼 토론 및 개인 사서함과 같은 클라이언트 팀 간의 커뮤니케이션 및 협업을 제공합니다. 2. 모든 클라이언트가 수행하는 모든 상태를 모니터링할 수 있는 권한을 부여합니다. 3. 모든 팀원은 재택근무를 할 권리가 있습니다. 4. 그룹웨어 소프트웨어를 사용하면서 물리적인 회의가 필요 없기 때문에 출장비를 절약할 수 있습니.. 2022. 7. 6.

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