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국내여행지추천 9월제주도가볼만한곳 : 가족과 함께 웰니스 여행 국내여행지추천 9월제주도가볼만한곳 : 가족과 함께 웰니스 여행 코로나로 지친 일상에서 벗어나 건강하게 여행을 좀 하고 싶다면 가을에 가볼만한곳으로 추천하는 여행지는 제주도입니다. 연인이나 가족과 함께 웰빙을 추구하는 여행을 경험하고 싶다면 참고하세요. 1. 붉은오름 자연휴양림 붉은오름자연휴양림은 한라산 동쪽, 서귀포시 남조로 주변에 위치하고 입구 옆으로는 샤려니숲길도 산책할 수 있어 인기가 많습니다. 휴양림 뒤편에 솟은 붉은오름은 덮인 흙이 황토나 흑토가 아닌 유난히 붉은 색을 띄어 붙여진 이름. 휴양림 내부 숙박지구 앞으로는 해맞이숲길을 따라 말찻오름 정상에서 떠오르는 일출을 감상할 수 있어 좋습니다. 또 특이한 건 1km가 조금 넘는 무장애숲길인데 바닥 산책로 전체를 방부목으로 설치하고, 점자 안내판.. 2020. 9. 11.
2020년 가을 겨울 독감 감기 예방에 잠이 중요한 이유 2020년 가을 겨울 독감 감기 예방에 잠이 중요한 이유 양질의 수면은 독감 감기 예방과 치료에 매우 중요합니다. 수면 부족이나 수면 품질이 떨어지는 상태가 계속되면 면역력과 성장 호르몬이 영향을 받아 감염에 걸리기 쉽습니다. 수면의 질을 올려 면역력을 높이고 감염 및 질병 예방을 해봅시다. 1. 독감 감기 예방에 중요한 "영양과 휴식" 매년 추워지는 시기가 되면 유행기에 들어가는 독감. 필요한건 충분한 영양과 휴식 입니다. 이번에는 감기와 독감의 예방과 치료에있어서, 수면의 중요성을 소개합니다. 장기간 수면 부족 상태가 계속되면 감기에 걸리기 쉬워지는 것이 알려져 있습니다. 이것은 우리가 실감 할 수 있지요. 세균과 바이러스에 대한 저항력은 수면 중 유지 · 강화되는 것입니다. 따라서 수면 시간이 줄어.. 2020. 9. 10.
인테리어조명 : 가정용 조명에는 다음이 포함됩니다. 인테리어조명 : 가정용 조명에는 다음이 포함됩니다. 천장 조명 : 방 전체를 비춥니다. 매달린 조명 : 특정 영역을 비추고 공간을 분할하며 눈높이 위치 덕분에 눈길을 사로 잡습니다. 벽 조명 : 방을 더 밝게 만들고 방을 무대로 만드는데 도움이됩니다. 플로어 램프 : 다양한 스타일로 제공됩니다. 그들 모두가 공통적으로 가지고있는 한 가지는 밝기 수준을 높여 독서, 바느질, 심지어는 단순히 소파에서 휴식을 포함하는 모든 종류의 취미를 즐길 수 있다는 것입니다. 테이블 램프 : 단순히 연결되는 추가 광원이 아닙니다. 테이블 램프도 인기있는 디자인 개체입니다. 사이드 테이블과 서랍장에 서서 방을 빛나게합니다. 샹들리에 : 이 조명은 빌라에서만 멋지게 보이는 것이 아닙니다. 적절한 크기를 선택하면 어떤 가정에서.. 2020. 9. 8.
노후의 전원생활 시골생활 장점과 함정 노후의 전원생활 시골생활 장점과 함정 인생 백년이라고도하는 장수 시대에, 노인에게 시골 생활의 장점이 있는가? 우선은 자신에게 가장 적합한 이주 스타일에서 찾아보세요. 지금까지의 도시 생활에서 180도 전환해 새로운 환경으로 뛰어 들거나, 도시 생활의 편안함은 유지하면서 자연이 넘치는 환경 속에서 살고 있는가? 대략 이런 선택이 될 수 있습니다. 전자는 지금까지의 삶의 기술을 살리면서 지역 교제와 관습 등의 장애물도 통째로 받아들이는 로마에 가면 로마법을 따르는 시골 생활 스타일. 후자는 매우 편리한 입지나 충실한 공유 시설을 공유하고 사람들과 모이는 리조트 별장에서의 전원 생활 스타일. 최근에는 도시와 시골 모두에 머물수 있는 '듀얼라이프(소위 2 지역 거주네요)'도 주목받는 라이프 스타일 입니다. 도.. 2020. 9. 7.

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