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라이프스타일928

겨울철 집이 건조할때 : 대처 방안 겨울철에 찬바람 이 부는 건조한 외부 공기가 틈과 열린 문을 통해 집안으로 침투하면 실내 환경이 건조해집니다. 차갑고 건조한 공기에 대한 노출이 증가하면 건강에 영향을 줄 뿐만 아니라 여러 가지 편안함 문제가 발생할 수 있습니다. 실내 공기질을 개선하고 가족 구성원을 안전하고 건강하게 유지하기 위해, 집에 더 많은 습기를 추가할 수 있는 방법을 배우려면 계속 읽으십시오. 겨울철 공기가 건조한 이유는 무엇입니까? 찬 공기는 단순히 습기와 따뜻한 공기를 유지하지 못합니다. 겨울철에 찬바람이 부는 건조한 외부 공기가 틈과 열린 문을 통해 집안으로 침투하면 실내 환경이 건조해집니다. 집 안의 공기가 난로나 다른 난방 시스템으로 가열되면 공기가 팽창하여 공기 중의 수분 양이 감소합니다. 건조한 실내 공기의 부정적.. 2022. 11. 5.
비타민B1(티아민) 효능, 섭취량, 음식, 부작용 티아민 또는 비타민 B1이라고도 하는 티아민은 비타민 B 중 하나 입니다. 티아민은 음식을 에너지로 전환하여 신경계를 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 당신의 몸은 스스로 티아민을 만들 수 없습니다. 그러나 일반적으로 음식에서 필요한 모든 것을 얻을 수 있습니다. 인공 티아민은 비타민 B1 결핍을 치료하거나 예방하는 데 사용할 수 있습니다.(이것은 신체에 이 비타민이 충분하지 않은 경우) 약국, 슈퍼마켓 및 기타 상점에서 티아민 보충제를 구입할 수 있습니다. 여기에는 티아민이 성분으로 나열된 비타민 B 복합 정제 및 종합 비타민 정제가 포함됩니다. 주요 사실 가벼운 비타민 B1 결핍증이 있는 경우 일반적으로 하루에 한 번 티아민을 복용합니다. 음식과 함께 또는 음식 없이 복용할 수 있습니다. 비타민 .. 2022. 11. 4.
외상후스트레스장애(PTSD) : 증상 원인 치료 및 복합 PTSD 외상후스트레스장애는 사람이 전쟁, 고문, 자연재해, 사고 등의 심각한 사건을 경험한 후 그 사건에 공포감을 느끼고 사건 후에도 계속적인 재경험을 통해 고통을 느끼며 그로부터 벗어나기 위해 에너지를 소비하게 되는 질환으로, 정상적인 사회 생활에 부정적인 영향을 끼치게 된다. 라고 설명이 되고 있습니다.(네이버 지식백과 설명 참조) 증상 외상후스트레스장애(PTSD)의 증상은 일상 생활에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다. 대부분의 경우, 증상은 외상 사건 후 첫 한 달 동안 발생합니다. 그러나 소수의 경우 증상이 나타나기 시작하기 전에 몇 달 또는 몇 년이 지연될 수 있습니다. PTSD가 있는 일부 사람들은 증상이 눈에 띄지 않는 오랜 기간을 경험한 후 악화되는 기간을 경험합니다. 다른 사람들은 지속적으로 심.. 2022. 11. 2.
치과 치아보존치료 : 중요성 및 치주병(치은염, 치주염) 가이드 치과의 치아보존치료는, 자신의 중요한 치아를 유지·보존하기 위해서 실시하는 치료입니다. 언제까지나 자신의 치아로 보낼 수 있는 상태를 실현하는 것이 목적입니다. 치아를 잃는 원인으로, 치아에 의해 치아가 붕괴되어 버리거나, 치아의 신경이 세균에 침범하는 것에 의한 치근의 질병, 치아를 지지하는 뼈가 녹아가는 치주병이 있습니다. 이러한 질병에 대하여 치아의 붕괴에 의한 결손부를 치료한다 【보존 수복】 치아의 신경 또는 치근의 질병을 치료하는 【치내 요법(근관 치료)】 치주 조직에 대한 질병을 치료하는 【치주 치료】 상기의 3 분야의 관점에서, 환자에게 필요한 치료를 실시하는 것으로, 치아를 보존하는 노력을 하는 것이, 치과 치아보존치료에서는 요구됩니다. 각 분야의 중요성 1. 복원 치료를 저장 치아는 음식.. 2022. 11. 1.

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