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여름철 면역력 높여주는 음식 7가지 유형 요즘처럼 무더운 날씨에 식욕이 떨어지고 소화 문제가 있는 경우, 우리의 면역력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있는 가볍고 부드러운 여름 친화적 음식을 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 매일 식단에 추가할 수 있는 7가지 대표 음식 유형들이 있습니다. 프로바이오틱스가 풍부한 식품 면역 체계의 약 75%가 위장관에 있다는 사실을 알고 계셨습니까? 그것은 장내 박테리아에서 발견되므로 좋은 박테리아를 위장관에 공급하고 이러한 연결이 번성하도록 돕기 위해 특별한 노력을 기울여야 합니다. 여름철은 반찬이나 식사의 토핑으로 소금에 절인 양배추와 김치, 간단한 아침이나 간식으로 요구르트, 간식으로 또는 샌드위치에 쌓인 락토 발효 피클과 같이 프로바이오틱스가 풍부한 음식 을 식단에 포함할 수 있는 좋은 기회 입니다. 그리고.. 2022. 7. 12.
창문형에어컨 : 설치 소음 리뷰 관련 비교 영상 2개 추천 창문형에어컨의 인기가 요즘 뜨겁습니다. 창문형에어컨 제품은 수년에 걸쳐 크게 개선되었습니다. 이제 매장 선반에서 볼 수 있는 창문형 에어컨은 21세기에 딱 들어맞는 유용한 기능을 제공합니다. 이러한 기능에는 프로그래밍 가능한 온도 및 타이머 옵션, 원격 제어 및 훨씬 더 조용한 소음 출력이 포함됩니다. 오늘날의 창문형에어컨은 휴대가 간편하고 설치가 쉽고 저렴하며 에너지 효율적이며 매우 상쾌합니다. 무엇보다 창문형에어컨 장치는 창문 틀에 위치하기 때문에 귀중한 바닥 공간을 차지하지 않습니다. 때때로 공기 필터를 청소 및/또는 교체해야 할 수 있지만 그 외에는 창문형에어컨은 유지 관리가 거의 필요하지 않습니다. 과거 초기 제품들 구형 모델은 확실히 시끄러웠고, 일부 저렴한 창문형 에어컨은 소음이 발생할 수 .. 2022. 7. 11.
저습도 : 집의 습도가 낮다는 것의 의미(ft.여름철 실내 적정 습도) 집 안의 공간은 일반적으로 온도 조절 장치를 조정하여 온도를 높이거나 낮출 수 있는 통제된 환경으로 간주될 수 있습니다. 추운 계절에는 내부의 열이 밀폐되어(당신을 포함하여) 내부의 모든 것이 정상적으로 작동할 수 있으며, 여름에는 에어컨이 집 내부의 열을 줄여 일년 내내 상대적으로 온도를 일정하게 유지합니다. 그러나 종종 간과되는 환경 또는 기후 제어의 한 측면은 집 내부의 습도입니다. 이상적인 상대 습도 수준은 실내 습도 약 40%에서 50%입니다. 상대 습도가 너무 높으면 공기 중의 과도한 수분으로 인해 집안 전체에 나무가 썩고 곰팡이가 자랄 위험이 증가할 수 있습니다. 40% 미만의 낮은 실내 습도도 마루판, 찬장 및 기타 목재 가구가 휘어지는 등 주택에 심각한 피해를 줄 수 있는 문제입니다. 저.. 2022. 7. 8.
인테리어 리모델링 견적 : 세부내역 및 비용 비교후 결정하기 몇일전에 거주하고 있는 아파트 14층에 위치한 집에 누수로 인한 전체 리모델링 공사가 시작되었다는 안내문을 보면서, 노후아파트는 항상 이사하기전에 사전에 미리미리 일정을 짜서 전체 올리모델링 공사를 한 후에 입주하는게 정신건강에도 이롭다는 결론입니다. 물론 전부다 돈에 관한 이야기가 될테지만, 그럼에도 불구하고 비용 조금 아끼려다 더 큰 비용을 지출하는 경우도 종종 볼 수 있습니다. 암튼, 이번 포스팅에서는 오랜만에 인테리어 리모델링 견적을 최종적으로 확정하기 위해서는, 몇군데 업체는 무조건 상담과 견적을 받아보고서 비교를 해봐야 한다는 겁니다. 어디까지나 필자의 개인적 견해이긴하지만, 인테리어 리모델링 관련하여 비교견적 해준다는 어플리케이션을 통해서 상담받고 하는 것들은 가급적 추천하지 않습니다. 조금.. 2022. 7. 7.

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