우울증2 범불안장애 : 증상, 원인, 치료 방법 불안은 걱정이나 두려움과 같이 경미하거나 심할 수 있는 불안감입니다. 모든 사람은 삶의 어느 시점에서 불안감을 느낍니다. 예를 들어, 시험에 응시하거나 또는 회사 면접을 보는 것에 대해 걱정과 불안을 느낄 수 있습니다. 이런 시기에 불안감을 느끼는 것은 지극히 정상적인 일입니다. 그러나 어떤 사람들은 걱정을 통제하기가 어렵다고 생각합니다. 그들의 불안감은 더 지속적이며 종종 일상 생활에 영향을 미칠 수 있습니다. 불안은 다음과 같은 여러 조건의 주요 증상입니다. 공황 장애 광장 공포증 또는 밀실 공포증 과 같은 공포증 외상 후 스트레스 장애(PTSD) 사회불안장애(사회공포증) 이 섹션의 정보는 범불안장애 라는 특정 상태에 관한 것입니다. 범불안장애는 하나의 특정 사건이 아닌 광범위한 상황과 문제에 대해 .. 2023. 4. 28. 번아웃 증후군 : 과도한 스트레스로 인해 발생하는 직업적 현상 최근들어 만사가 귀찮고 무기력감을 경험하고 있다면, 과도하며 장기간의 스트레스를 받고 있는 상태일 수 있습니다. 또다른 표현으로는 번아웃 증후군이며, 번아웃은 신체적, 정서적 피로 상태입니다. 직장에서 장기간 스트레스를 받거나 육체적 또는 정서적으로 소모되는 역할을 오랫동안 했을 때 발생할 수 있습니다. 번아웃의 일반적인 징후 대부분의 시간 동안 피곤하거나 지친 느낌 무력감, 갇힘 및/또는 패배감 세상에서 분리된 느낌/혼자 냉소적/부정적 시각을 가지고 있음 자기 의심 일을 미루고 완료하는 데 더 오래 걸린다 압도된 느낌 번아웃은 저절로 사라지는 것이 아닙니다. 오히려 원인이 되는 근본적인 문제를 해결하지 않으면 악화될 수 있습니다. 관리되지 않은 만성 직장 스트레스로 인한 정서적, 정신적, 육체적 피로 .. 2022. 11. 10. 이전 1 다음
