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라이프스타일1073

카페인 : 효능 부작용 및 하루 카페인 권장량 카페인은 각성제이며 세계에서 가장 일반적으로 사용되는 약물입니다. 매일 수백만 명이 각성을 높이고 피로를 완화하며 집중력을 향상시키기 위해 그것을 소비합니다. 카페인이 우리에게 좋은지 나쁜지에 대한 신화와 논쟁 속에서 적당한 커피 섭취가 이익과 위험을 모두 가져올 수 있다는 증거가 있습니다. 그러나 카페인을 많이 섭취하면 건강에 좋지 않을 수 있습니다. 카페인 효능 및 이익 FDA에서는 하루 최대 400mg 섭취를 권장합니다. 처방 및 일반 의약품(OTC)에서 카페인은 피로 와 졸음을 치료하고 일부 진통제의 효과를 개선하는 데 사용됩니다. 그것은 중추 신경계 (CNS) 각성제 라고 불리는 의약품 그룹에 속합니다. 카페인이 함유된 음식은 정신의 각성을 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 각성 보조제로 카.. 2022. 5. 26.
부동산에 내놔도 안팔리는집 : 노후 단독주택 아파트 집빨리파는방법 제목처럼 안팔리는집을 최대한 잘 팔수 있도록 하는 팁들을 여러번 언급했습니다. 하지만 여전히 많은 분들이 부동산에 집을 내놔도 안팔려서 애를 먹고 있는것 같습니다. 특히 요 몇일간 집빨리파는방법을 찾고자 본 블로그를 방문하시는 분들이 많으시기에, 다시한번 정리해봅니다. 같은 얘기가 반복되는거지만 다시한번 점검해보도록 하죠. 집을 팔기 위해선 가장 상식적인 선에서 생각하면 됩니다. 1. 적정 매매가격 2. 부동산 중개인 수수료 3. 최적의 컨디션 4. 입지조건 대표적으로 4가지 부분을 언급하게 됩니다. 지금 부동산에 내놓은 내 집 매물이 과연 쏟아지는 비슷한 조건들의 집매물과 비교했을때 경쟁력이 있어 보일까요? 집주인의 입장에서 보는게 아니라, 집을 사려는 사람의 시선에서 우리 집을 바라본다면 계약하겠습니.. 2022. 5. 25.
돈 명언 : 짧고좋은글귀 20가지(ft.재정적 자유) 돈으로 행복을 살 수는 없지만 당신과 당신이 사랑하는 사람들을 위한 안전은 살 수 있습니다. 인간은 주거, 음식, 의료비, 좋은 교육과 같이 당신의 삶을 가능하게 하는 모든 것을 지불하기 위해 돈이 필요합니다. 당신이 반드시 빌 게이츠가 될 필요는 없고 이런 것들을 지불하기 위해 많은 돈이 있어야 하는 것은 아니지만 죽는 날까지 약간의 돈은 필요할 것입니다. 생존에 필요한 재화와 서비스를 얻기 위해서는 돈이 필요하기 때문에 개인 금융에 대한 이해는 필수적입니다. 노동을 더 이상 돈과 바꿀 수 없을 때 남은 돈이 충분히 남도록 하려면 번 돈에 대해 책임을 지고 미래를 위해 충분히 저축해야 합니다. 돈을 빨리 저축하기 시작할수록 돈 부족이나 재정적 스트레스에 직면하지 않을 가능성이 높아집니다. 사실, 충분히.. 2022. 5. 24.
집에 습도가 높은 이유와 습도 낮추기 팁 노후주택에 거주하는 경우 집에 높은 습도로 인해 불쾌한 경험을 하게 됩니다. 집 내부의 높은 습도와 수분 수준은 구조, 표면 및 상태를 포함하여 재산에 극도의 위협이 될 수 있습니다. 또한 부동산매매 시기에 마이너스 요인이 될 수 있습니다. 사전에 예방 조취를 통해 관리하는것이 좋습니다. 예를 들어, 과도한 습기가 목재, 페인트, 단열재 및 사이딩을 손상시킬 수 있다는 것을 알고 계셨습니까? 집먼지 진드기, 곰팡이와 같은 알레르겐 및 오염 물질에 매우 취약하다는 사실은 어떻습니까? 이러한 모든 것들이 폐에 심각한 문제를 일으킬 수 있으며, 알레르기, 천식 및 기존 폐 질환으로 고통받는 경우 더욱 그렇습니다. 이상적인 실내 습도 수준은 30~50% 입니다. 그 권장 사항을 따르는 것이 가장 좋습니다. 집 .. 2022. 5. 23.

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