가습기 사용시기 : 언제 사용해야 할까?

최근에 목이 마른 상태로 잠에서 깼습니까? 뚜렷한 이유 없이 기침을 시작했습니까? 가습기가 필요할 것 같습니다. 가습기는 수분을 공기 중으로 방출하고 습한 공기는 숨쉴 수 있도록 남겨두는 장치입니다. 

 

건조하면 가습기 사용하자

하지만 그것보다 조금 까다롭습니다. 공기 중의 수분이 너무 많으면 이전보다 훨씬 더 많은 폐 문제가 발생할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

따라서 해당 지역의 습도 수준을 확인하고 제어하기 위해 며칠마다 습도 수준을 확인하는 것이 중요합니다.

 

가습기 사용 시기 

건조한 공기는 신체에 많은 문제를 일으킬 수 있습니다. 잠에서 깨어 목과 입이 건조해지고 기침이 시작되면 코 부위가 완전히 건조해져 더 많은 폐 문제가 발생합니다. 

겨울철에는 습도가 상당히 낮아 무언가를 만질 때 정전기가 더 많이 발생하기 때문에 가습기가 필요하다는 것을 알게 됩니다. 그것은 공기에 습기를 추가할 수 있는 유일한 것입니다. 

겨울철에 콧물이 나거나 점액 감염이 있는 경우 가습기가 가장 좋은 방법입니다. 다음보다 더 많은 작업을 수행할 수 있습니다.

 

• 발열 증상
• 콧물
• 점액 감염
• 목마름
• 부비동 혼잡
• 코피

 

 

 

 

 

이러한 징후는 모두 이렇게 건조한 공기에 가습기가 필요하다는 경종을 울리는 신호입니다. 단, 과하지 않은지 확인해야 합니다. 즉, 가습기는 최적의 수준에서 작동합니다. 그보다 높은 수준에서 작동하면 환경에 위험할 수 있기 때문입니다.

 

가습기 사용시 적정습도 수준

가습기 사용에 있어 가장 중요한 부분은 우리 집의 습도를 확인하는 것입니다. 더 안전한 수준인지 아닌지 확인하기 위해 며칠마다 계속 확인하십시오. 온라인 쇼핑몰 에서 습도계를 저렴한 가격으로 구매할 수 있습니다. 참고하세요.

공기 중의 습도가 너무 높으면 건강에 위험할 수도 있습니다. 알레르기와 천식 발작을 유발할 수 있습니다. 따라서 항상 집안의 습도를 최적의 수준으로 유지해야 합니다. 그렇지 않으면 습기로 인해 폐 문제도 발생할 수 있습니다.

필자의 경험상 적정실내습도는 40%~50%대 정도에서 유지하면 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

가습기를 사용하지 말아야 할 때는?

방의 습도가 50% 이상일 때는 가습기를 사용하면 안 됩니다. 특히 건조한 피부/염증, 두통, 충혈된 눈, 가려운 목, 코피가 있는 경우. 이들은 건강에 매우 해로울 수 있습니다. 습도 수준이 60% 이상일 때는 '제습기'를 사용해 습도를 조절해야 합니다.

 

가습기 틀고 자면 좋은가요?

수면 중에 가습기를 사용하면 많은 이점이 있습니다. 그것은 당신의 몸에 수면과 함께 제공되는 이점을 향상시킵니다. 수면 중에 수행되는 면역 체계의 수리 및 유지가 더욱 효과적이 됩니다.

 

정리

겨울을 건강하게 보내는 가장 좋은 방법은 집에 가습기를 보관하는 것입니다. 건조한 환경은 매우 짜증나고 건강에 해로울 수 있습니다. 가습기는 이 험난한 환경에 신선한 공기를 불어넣어 줄 것입니다.

 

 

 

 

 

 

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