항산화제9 베르가못 오일 효능 : 용도, 부작용, 사용량 '베르가못'이라는 이름은 몇 가지 다른 식물을 포함합니다. 우리는 아마도 향료와 향수에 자주 사용되는 베르가못 감귤류(공식 명칭은 감귤류 베르가미아)에 가장 익숙할 것입니다. 한편, 감귤류의 기름과 껍질은 많은 의약품에서 발견될 수 있으며 무엇보다도 높은 콜레스테롤 수치에 도움이 될 수 있습니다. ※ 이 포스팅에는 제품에 대한 제휴 링크가 포함되어 있습니다. 이러한 링크를 통해 이루어진 구매에 대해 수수료를 받을 수 있습니다. 베르가못이란 무엇입니까? 베르가못은 감귤류 식물입니다. 우리는 베르가못 오렌지를 별로 신맛이 나지 않기 때문에 잘 먹지 않습니다. 그러나 그들의 독특한 맛은 종종 마멀레이드, 베이킹, 칵테일, 물론 차와 같은 모든 종류의 다양한 음식의 맛을 내는 데 사용됩니다. 가장 유명한 것은 .. 2023. 8. 24. 글루타치온 과 비타민 c 함께 섭취하는 이유 스트레스 관리, 적절한 수면 위생, 신체 활동과 같은 건강한 생활 습관을 실천하는 것 외에도 음식이나 보충제를 통해 영양소 요구 사항을 충족시키는 것은 양보할 수 없는 일입니다. 신체는 기능을 수행하기 위해 영양소에 의존하며, 그 중 일부가 부족하면 큰 문제가 발생할 수 있습니다. 이번 포스팅은 항산화제와 세포를 보호하고 장기 시스템을 지원하는 역할을 극대화하기 위해, 함께 섭취해야 하는 이유에 관한 것입니다. ※ 이 포스팅에는 제품에 대한 제휴 링크가 포함되어 있습니다. 이러한 링크를 통해 이루어진 구매에 대해 수수료를 받을 수 있습니다. 글루타치온이란 무엇입니까? 항산화제에 대해 그리고 세포가 자유 라디칼을 보호하고 싸우는 데 어떻게 필수적인지에 대해 모두 들었을 것입니다. 글루타치온은 신체에서 가장.. 2023. 2. 3. 기억력개선을 위한 비타민과 기본 영양소 : 뇌영양제 추천 적절한 양의 기본 비타민은 좋은 기억력의 핵심이지만 우리 중 많은 사람들이 부족합니다. 음식과 보충제를 사용하여 기억력을 높이는 방법을 알아보세요. 기억력이 원하는 만큼 날카롭지 않다면 뇌가 제대로 기능하는 데 필요한 기본 영양소를 충분히 섭취하지 못하고 있을 수 있습니다. 중요한 비타민이 부족하면 기억하는 능력뿐만 아니라 집중하고 배우고 명확하게 생각하는 능력에도 영향을 미칠 수 있습니다. 뇌가 제대로 작동하려면 모든 필수 비타민이 필요하지만 일부 비타민은 다른 비타민보다 기억력에 더 중요합니다. 비타민 A부터 K까지 각각이 기억력에 얼마나 중요한지 알아보겠습니다. 또한 이러한 비타민이 만성 스트레스에 대처하는 능력, 전반적인 정신 건강, 심지어 행복감에 영향을 미치는 방식에 대해서도 논의할 것입니다... 2023. 1. 16. 항산화제 비타민 : 개념 종류 및 좋은 음식 항산화제는 자유 라디칼이라고 하는 불안정한 분자에 대항할 수 있는 모든 화합물에 대한 일반적인 용어입니다. Harvard Health에 따르면 자유 라디칼은 DNA, 세포막 및 기타 세포 부분에 손상을 줄 수 있습니다. 자유 라디칼은 본질적으로 손상을 입히지만 피할 수 없습니다. 신체는 자외선이나 대기 오염과 같은 환경 요인에 반응하여 자유 라디칼을 생성합니다. 이러한 분자는 매우 널리 퍼져 있기 때문에 항산화제가 필요하고 이를 해제해야 합니다. 산화 방지제는 자신의 전자 일부를 포기하여 자유 라디칼을 중화합니다. 이렇게 함으로써 그들은 자유 라디칼에 대한 자연적인 "꺼짐" 스위치 역할을 하여 신체의 다른 세포에 영향을 줄 수 있는 연쇄 반응을 차단하는 데 도움이 됩니다. 신체의 세포는 자연적으로 일부 .. 2022. 9. 21. 이전 1 2 3 다음
